Artykuły i pubilikacje
 |
Problemy przy karmieniu piersią - pytania i odpowiedzi ! |
|
Choć karmienie piersią wydaje się najbardziej naturalną czynnością , zdarzą się problemy , które mogą uprzykrzyć życie młodej mamie . Z większością z nich poradzisz sobie bez pomocy lekarza . warto wiedzieć , jak to zrobić . Poranione brodawki - mają prawo być podrażnione przez kilka dni . Jeśli twoje dłużej nie chcą się goić , to znaczy , że gdziesz popełniasz błąd . Skoryguj pozycję i sposób , w jaki noworodek je chwyta . Nie dopuszczaj do przepełnienia się piersi , bo wtedy dziecku trudniej jest ją prawidłowo uchwycić . myj piersi czystą ciepłą wodą , raz dziennie użyj delikatnego mydła ( np. dla niemowląt ) . Po zakończeniu karmienia rozsmaruj na brodawce kroplę mleka , które ma włściwości gojące . Staraj się " wietrzyć " piersi , powietrze sprzyja gojeniu się drobnych ranek . dobre rezultaty dają okłady z szałwi . Zastój pokarmu - powiduje go zablokowanie kanalika mlecznego . Pierś staje się napięta , bolesna , pojawiają się twarde guzki . Jak najczęściej przystawiaj dziecko do piersi . Karm je przede wszystkim tą piersią , której dotyczy problem . Wcześniej ogrzej pierś ciepłym okładem - wówczas mleko łatwiej będzie z niej wypływało . W tym czasie i w trakcie karmienia delikatnie masuj bolesne miejsce ( w kierunku brodawki ) . Po karmieniu zrób chłodny okład . Za mało mleka - najczęściej zdarza się to kobietom , które urodziły dziecko w efekcie cesarskiego cięcia . Należy wtedy pobudzać gruczoły mleczne do produkcji pokarmu . Przystawiaj dziecko do piersi jak najczęściej , bo nawet jeśli wypije kilka łyków , zmobilizuje twój organizm do większej laktacji . Jeśli i to nie pomaga , warto zastosować wariant " weekend w łóżku " . Połóż się do z maluchem na co najmniej dobę i karm go właściwie non stop . Jeśli malec nie chce pić , wykorzystuj laktator do odciągania pokarmu . Staraj się przyjmować dużo płynów , możesz wspomagać się herbatkami na pobudzenie laktacji ( nie przekraczaj dozwolonej dziennej dawki ) . Dziecko płacze przy piersi - do tej pory karmienie przebiegało sprawnie . Teraz w zasadzie nadal postępujesz jak dawniej , nic złego się nie dzieje , maluszek dobrze się rozwija , ale zdarza się , że podczas karmienia jest niespokojny , płacze , nawet krzyczy . Dlaczego ? Maleństwo rośnie i coraz lepiej wyczuwa twoje napięcie . A ty po kilku tygodniach czy miesiącach masz prawo być przemęczona i poirytowana . Poza tym stres utrudnia wypływ pokarmu . Co robić ? Przede wszystkim nie karm dziecka gdy jesteś spięta . Wypij filiżankę herbaty z melisy , posłuchaj muzyki , wyłącz telefon itp. . Gdy zaczniesz karmić , nie myśl o bałaganie , niepozmywanych naczyniach i stercie prania , ale o maluszku i o tym , co lubisz . Nie rób sobie wyrzutów , jeśli czasem zdenerwujesz się czy zesłościsz . Ty też masz prawo do takich emocji . I nie obawiaj się ; nie stracisz od razu mleka . Dlaczego nie chce ssać ? - najczęściej problemy pojawiają się , gdy dziecku jest niewygodnie ( mokra pieluszka , zawinięta koszulka ) . Spróbuj je karmić w różnych pozycjach. Wrażliwym maluszkom przeszkadzają silne bodźce ( włączony telewizor , zbyt jasne światło ) . U 3-4 miesiącznego malca źródłem problemu może być zbliżające się ząbkowanie ( dziąsła są rozpulchnione i zaczerwienione , dziecko mocniej się ślini ) . Ssanie utrudnia też zatkany nosek . Ocztść go , zanim rozpoczniesz karmienie . Cały czas pamiętaj , że maleństwo jest bardzo wyczulone na twój nastrój . Gdy jesteś zdenerwowana , ono też staje się niespokojne . Do ssania piersi może zniechęcać malca intensywnyzapach ( szczególnie twoich kosmetyków ) lub inny niż zwykle smak mleka ( po zjedzeniu potraw o dość intensywnym smaku ) . Sprawdź , czy brodawki nie są płaskie lub wklęsłe , bo wtedy wtedy noworodkowi trudno je złapać . Możesz poprawić ich kształt , nosząc specjalne wkładki do biustonosza . Bardzo często zdarza się , że pokarm wypływa za szybko lub za wolno . Wystarczy , że odciągniesz trochę mleka przed karmieniem ; mleko będzie wypływać wolniej , a w razie jego niedoboru pobudza to laktację . Jak nie stracić pokarmu ? - jeśli kilka godzin będziesz poza domem i w tym czasie nie przystawisz malca , gruczoły mleczne spowolnią produkcję mleka . Jeśli maluszek nie ma jeszcze 6 miesięcy i karmisz go wyłącznie piersią , spróbuj je oszukać . Wystarczy , że w porach posiłków malca odciągniesz trochę pokarmu . Jeśli nie masz takiej możliwości albo dziecko jest już starsze , staraj się karmić je rano i wieczorem . Dzięki temu dasz mu również dużą porcję czułości po przebudzeniu i na dobranoc . W jakich sytuacjach sprawdzi się laktator ? - z pewnością przyda się , gdy trzeba pobudzić laktację , np. po cesarskim cięciu , albo gdy mama chce wrócić do karmienia po przerwie . Odciągaj pokarm po nakarmieniu dziecka . Aby pobudzić wytwarzanie pokarmu , wypróbuj schemat 7-5-3 : najpierw przystaw laktator na 7 minut do jednej piersi , potem na 7 minut do drugiej , dalej do każdej po 5 i po3 minuty . Jeśli choruję i przyjmuję leki , czy powinnam odstawić dziecko od piersi ? - przyjmowanie leków nie musi ozanaczać rezygnacji z karmienia piersią . Gdy zamierzasz wziąć lek , nawet ten bez recepty, wcześniej zaciągnij porady lekarza , który zaleci ci odpowiedni specyfik i dawkownie . Zastanów się , czy zażywanie leków jest niezbędne . Jeśli tak , przyjmuj lek tuż po karmieniu oraz przed najdłuższą przerwą ( np. nocną , południową ) . Większość preparatów osiąga najwyższe stężenie po 30 - 90 minutach od zażycia . Przyjmując preparaty witaminowe lub ziołowe , obserwuj , czy dziecko nie zareaguje uczuleniem . Ile mogę wypić filiżanek kawy w ciągu dnia , by nie zaszkodzić dziecku ? - jedna zcy dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy z pewnością nie zrobi mu krzywdy . Jednak większa ilość sprawi ,że do mleka przeniknie zawarta w niej kofeina , która nadmiernie pobudzi dziecko i spowoduje , że będzie ono niespokojne i płaczliwe . Czy mogę stosować kosmetyki ujędrniające biust ? - możesz bez przeszkód sięgać po serie kosmetyczne , które przywrócą twojej skórze utraconą elastyczność . Jednak do smarowania biustu lepiej wybieraj preparaty przeznaczone dla kobiet w ciąży lub karmiących ( są z reguły dostępne w aptekach ) . Aplikuj je zawsze po karmieniu , żeby ich chemiczny smak i zapach nie zniechęcił dziecka do ssania . Kiedyś paliłam i teraz czasami mam ochotę na papierosa . Czy wolno mi to zrobić z dala od dziecka ? - zdecydowanie nie . Nikotyna hamuje laktację , a mleko palącej mamy ma dużo mniejszą wartość odżywczą . Ponadto przenikają do niego toksyny . Dzieci palących mam mają niższą odporność , częściej cierpią na kolki i alergię . Są bardziej narażone na choroby . Poza tym nałóg jest szkodliwy dla samej mamy . Czy wizyta w solarium negatywnie wpłynie na laktację ? Kiedyś opalałam się regularnie , szczególnie jesienią i zimą ? - do tej pory nie ma żadnych dowodów szkodliwego wpływu tego zabiegu na produkcję pokarmu . Jednak warto wstrzymać się z opalaniem jakiś czas , by po rewolucji hormonalnej spowodowanej przez ciążę i poród , skóra nie zareagowała przebarwieniami lub by nie utrwaliły się te już istniejące . Wysoka temperatura pogorszy też stan żylaków , jeśli je masz . Więcej informacji na te tematy znajdziecie na stronach : www.laktacja.pl www.rodziceradza.pl www.urwis.pl www.enfamil.pl www.poradnikzdrowie.pl www.wizaz.pl | |
aktualne informacje o mojej pracy
